Bajar de Peso... esta vez ¡Si!

Con el veloz ritmo que avanza el mundo, se ha vuelto casi imposible comer alimentos saludables y equilibrados todo el tiempo. Las personas se han acostumbrado a la comida r pida, poco saludable, bajas en fibras, y procesadas. El deterioro de la salud no se hace esperar. Inrumpen los deseos de recuperar el cuerpo joven, lleno de vida, y que se pareza al de las estrellas esbeltas que desfilan por la pantalla. Pero al abocarse a bajar esos rollitos en la cintura, acontecen los fracasos. Por qu ? Muchos se somenten a las distintas dietas de moda, que s lo hace perder agua, y que son torturantes. Y cuando se las abandona, se presenta nuevamente el sobrepeso.

Este libro es una gu a imprescindible para conocer en donde est n los errores, entender los fundamentos de cada una de las dietas en el mercado, y ense ar el camino correcto que incluye verdades cient ficas, trucos y cientos de consejos para generar los cambios de h bitos que hacen a la vida plena y saludable.